ArbetstitelTräna ryggen
Standardpris89.00
Illustrerad
Orginaltitel
Åldersgrupp
BandtypSpiral
Recensionsutdrag
Läsordning i serie
MediatypBok
AvailableToOrder IsContractProduct
Inlaga
Sidor69
Publiceringsdatum2013-03-01 00:00:00
FörfattareTomas Lihagen
erpOwnsPrice Kort BeskrivningInspireras av övningsbanken och skapa dina egna träningsprogram. Träna ryggen innehåller roliga och jobbiga övningar som stärker musklerna i bål och rygg. Ryggen och bålen är centrum i vår kropp och påverkar rörelserna i såväl armar som ben. I Träna ryggen får du en mängd övningar som rätt utförda hjälper dig och dina idrottare till starkare och rörligare muskler i rygg och bål, vilket ökar förmågan till precisa och explosiva rörelser. I häftet får du också veta mer om ryggens uppbyggnad och vilken den vanligaste skadan i det här området är. Övningarna utförs till största delen med kroppen som motstånd och med hjälp av den kompletterande webbplatsen.
Storlek
Färg
IsBokinfoProduct SeriesTitle
BokinfoStatusCode21