På en vetenskaplig konferens i Tucson fick Ingrid Fredrikssons studie om hur vårt medvetande påverkar vår epigenetik – ja hela vårt liv – ett mycket gott mottagande, av allt från universitet världen över till enskilda forskare. ”Detta måste spridas över hela världen”, sades det.
Den här boken handlar om det vi inte kan se men som påverkar hela vårt liv:
Hur epigenetik reglerar vår genaktivitet, vilka gener som slås på eller av i en viss celltyp, vid olika sjukdomstillstånd eller som svar på en fysiologisk eller psykologisk stimulans.
Särskild uppmärksamhet ägnas i studien åt hur känslor påverkar hälsan.
Att utsättas för fysisk eller psykisk misshandel stressar dig och påverkar din hälsa. Deprimerade och stressade människor har en kortare livslängd, här får vi svaret på hur negativa känslor påverkar vårt medvetande och vår epigenetik. Ibland kan det handla om åratal av psykisk stress, ibland är det en olycklig barndom som orsakar ohälsa. Genom att tänka och fokusera på det positiva blir vi inte bara gladare utan vi lever längre.
Resultaten av Fredrikssons studie – sannolikt den första i sitt slag – visar hur epigenetiken fungerar i praktiken och i våra dagliga liv; hur hälsa och sjukdom är beroende av vårt medvetande och våra känslor, något som alla – inte minst våra läkare – måste få veta.