Vi får ofta höra att nyckeln till lycka är en stark och orubblig självkänsla. Men verkligheten är mer nyanserad. Ibland känner vi oss trygga och självsäkra, andra gånger mer osäkra och ifrågasättande. Vad händer om vi kan se hela spannet från tvivel till tillit som en tillgång?
Med värme och insikt vänder Denise Linn – en av världens mest uppskattade röster inom personlig och andlig utveckling – upp och ner på föreställningen om att bara god självkänsla är något att sträva efter. Hon visar hur variationerna i vår självkänsla kan rymma oväntade gåvor – som ödmjukhet, empati och en djupare kontakt med vårt sanna jag. Genom personliga berättelser, andliga perspektiv och praktiska övningar guidar hon dig till att leva i harmoni med hela dig själv – styrkor, svagheter, tillit och tvivel.
Denise delar även med sig av verktyg för att förstå var din självkänsla kommer ifrån – oavsett om det handlar om biologi, barndom, kultur, energier eller social påverkan – och hur du kan frigöra dig från det som dränerar dig. Du får bland annat upptäcka:
Det fantastiska i att inte vara perfekt
Den oväntade behållningen av motgångar och avvisanden
De positiva sidorna av bluffsyndrom och rädslan för att bli avslöjad
Hur stress kan vara till din fördel
Den heliga handlingen av radikal självacceptans
Hur självtvivel kan öppna dörrar till djupare visdom och andlig klarhet
Detta är boken för dig som vill sluta kämpa mot dig själv – och i stället omfamna hela spektrumet av vem du är.