"…jag står vid ett vägskäl i livet, men jag har ingen aning om vad som väntar. Vad kommer hända nu? Tog mitt liv just slut?
Jag som haft så många tankar och drömmar om vem jag är – nu är jag plötsligt ingenting. En 28 år gammal, nästan 194 cm lång ingenting som inte ens klarar av att åka tåg."
Vi bär alla på en historia. Men vad händer när den historia vi lärt oss att leva efter inte längre fungerar?
Den här boken är för dig som kämpar i det tysta. För dig som alltid varit stark, anpassad och haft kontroll – tills livet plötsligt kräver något annat.
I Bit ihop och var stark utforskar Joachim Ottosson hur en till synes trygg uppväxt kan lägga grunden för ett liv i anpassning, kontroll och till slut krasch.
När panikångesten bryter igenom tvingas han möta sina egna känslor, mönster och den inre dialog som format honom. Genom barndom, relationer och livskriser får vi följa en personlig resa mot förståelse, förändring och ett mer medvetet liv.
Med hjälp av transaktionsanalys synliggörs de inre röster som styr oss – mellan barnet, föräldern och den vuxna – och hur de kan förstås, utmanas och förändras.
Bit ihop och var stark är både en självbiografisk berättelse och en bok om de mönster som formar våra liv. En bok om att förstå sig själv på djupet – och om möjligheten att välja en ny väg.
Joachim Ottosson (f. 1969) är uppvuxen i Göteborg. Efter mer än tjugo år som operasångare arbetar han idag som biträdande regissör på Göteborgsoperan. Han är även diplomerad samtalsterapeut med inriktning på transaktionsanalys och möter klienter både på plats och digitalt. Med den självbiografiska boken Bit ihop och var stark debuterar han som författare.